GYROKINESIS® stärkt den Körper und macht seine Bewegungen weich und harmonisch___ 



GYROKINESIS® ist der Ursprung des GYROTONIC® Expansion System. Auf dem Hocker sitzend, wird der Körper in rhythmischen Abläufen bewegt und somit die Muskeln und Gelenke auf sanfte Weise trainiert.

Das Bewegungssystem nutzt die Anatomie des Körpers, um dreidimensional zu trainieren___

Die Wirbelsäule ist dabei der zentrale Träger aller Bewegungen, welche mit bestimmten Atemmustern korrespondierend, den Körper fließend durch die Bewegungen leiten ohne statische Positionen einzuhalten. GYROKINESIS® wird daher auch gerne dynamisches Yoga genannt.

Die Bewegungsabläufe äußern sich in Kreis-, Spiral-, Ellipsen-, Achter- und Wellenbewegungen, angepasst an die Struktur des menschlichen Körpers. Die Bewegungen werden entsprechen von der Wirbelsäule aus initiiert.

___ADRESSE

Hamburg, Deutschland

Strasse: Koppel 38

Stadt: 20099 Hamburg
Stadtteil: St. Georg



und auf Social Media: